КАК УВЕЛИЧИТЬ ОПТИМИЗМ И УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС?
Многие научные исследования доказывают, что здоровье человека зависит от качества его мышления и от его отношения к жизни. Существует зависимость, например, между оптимизмом и низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые исследования показывают, что уровень смертности среди людей с позитивным мышлением меньше на 14%.
И наоборот, состояния стресса способствуют возникновению или усилению многих заболеваний. Многие могли убедиться в этом на собственном опыте. А у врачей рекомендация больным избегать волнений и переживаний — это обычная практика.
Что же скрывается за общими терминами «оптимизм», «позитивное мышление», «стресс»?
Лучшее понимание возникнет при осознании двойственности человека. Каждый человек имеет низшую часть сознания (эгоистичную, животную) и Высшую часть сознания (Альтруистичную, Божественную). Каждой присущи конкретные качества.
Оптимизм, позитивное мышление, истинная радость жизни возникают у человека если он в своих жизненных ситуациях как можно меньше проявляет качеств эгоизма и себялюбия, т.е. мыслит, говорит и действует добродетельно и неэгоистично.
И наоборот, чем эгоистичнее и себялюбивее человек, тем дальше он от оптимизма, и тем сильнее его жизнь наполняется стрессами. Сам стресс вырастает из проявляемых человеком качеств недовольства, осуждения, раздражения, подозрительности, страха и т.п., а также из незнания закона причин и следствий, в соответствии с которым каждый человек жнет то, что посеял ранее.
Таким образом, точнее было бы говорить о связи здоровья человека с уровнем его неэгоистичности. Понятия «оптимизм» и «стресс» несколько размыты и неконкретны. Они не дают ключ к пониманию того, что же конкретно нужно делать для устранения причин болезней.
А делать нужно одно – преодолевать любые проявления эгоизма и себялюбия и осваивать Добродетельную и Неэгоистичную Жизнь.
И по мере изживания старых долгов, обусловленных прежними проявлениями своей низшей природы, здоровье будет становиться лучше. Что сеет человек, то и жнет!